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Gesunde Ernährung – Ernährungsberatung

Was ist denn nun die richtige gesunde Ernährung?

Blickst du noch durch in der Informationsflut, was denn nun genau gesunde Ernährung ist und was nicht? Nein? Ich helfe dir, deine ganz persönliche und für dich passende Ernährungsform zu finden!

Ernährungsberatung

Möchtest du eine Ernährungsberatung, die ganz explizit auf DICH und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann kann ich dir helfen unter Berücksichtigung aller Faktoren, wie Gesundheit, dein Mind Set, dein Life Style etc. deine, für dich passende Ernährung zu finden!

Seit 30 Jahren beschäftige ich mich mit allen möglichen Ernährungsbereichen und unterstütze Menschen darin, die für sie richtige Ernährung zu finden mit ganzheitlicher Ernährungsberatung. Es gibt nicht die eine Ernährung für alle. Je nach Gesundheitszustand, empfehle ich dir eine Umstellung, die genau zu deinem Leben passt.

Bist du zufrieden mit deinem Körper und deiner Gesundheit?

Oder wärst du gern schlanker, fitter, dynamischer, vitaler, gesünder und klarer im Kopf? Kennst du das Gefühl, dich nicht gut konzentrieren zu können und Gedanken einfach verschwimmen (Gehirnnebel)?

Hast du dich mal gefragt, woher der „Nebel“ in deinem Kopf kommt?
Wusstest du, dass Nahrung, die dein Körper nicht verarbeiten kann und eine überlastete Leber diese Symptome macht?

Du bist, was du isst

Lasst die Nahrung so natürlich wie möglich.

– Prof. Dr. Werner Kollath

Eine wichtige Lernaufgabe des Menschen besteht darin, über seine Triebe (Gier und Leidenschaften) zu herrschen, anstatt von ihnen beherrscht zu werden. Das betrifft auch ganz speziell die Ernährung. Bewusst zu werden, bewusst zu sein, was wir essen und wie wir essen.

Das was wir zu uns nehmen, prägt uns. Es wird ein Teil von uns. Wir sind, was wir essen.

Glücklich, zufrieden und das unbeschreibliche Gefühl der Klarheit im Kopf durch die richtige Ernährung!

Zusammengefasst

Iss bewusst, so natürlich wie möglich, mit so wenig Chemie und Veränderung der Lebensmittel, wie es nur geht, regelmäßig, mit Ruhe, Liebe und Respekt, der Natur, dem Lebensmittel und sich selbst gegenüber. Nimm dir zeit für die Zubereitung und für das bewusste Essen und Kauen.

Ich wollte alles ganz genau wissen, warum und wieso es so ist, wie es ist. Ich las früh wissenschaftliche Literatur, ich wollte verstehen, wie die Dinge sind und so eröffneten sich mir nach und nach die Wahrheiten auch in Bezug auf Ernährung.

Eine Mahlzeit zuzubereiten, das Lebensmittel in den Händen zu fühlen, innerlich Kontakt aufnehmen damit, es fühlen und spüren, schmecken und genießen – das sind tief sinnliche Erfahrungen, die die Verdauung nachweislich deutlich fördern und verbessern. Es werden ganz andere hilfreiche Enzyme frei, die den Stoffwechsel regulieren und ausgleichen.

So kannst du alle Kriterien mit einbeziehen, du bekommst dein Idealgewicht, wirst vital, kräftig, gesünder und schöner.

Gesunde individuelle Ernährungsberatung

Profitiere von meiner ganz komplexen Erfahrung und meinem jahrzehntelangem Studium der verschiedenen Ernährungsformen und lass dir helfen, den Ausweg aus dem Dschungel an Empfehlungen und Schreckensbotschaften heraus zu finden. Um deine spezielle Ernährung zu finden, die zu dir und deiner Gesundheit passt.

Auch die vitalstoffreiche Vollwertkost, mit und ohne Kochen, Rohkost und Ernährung nach Antony Williams befinden sich in meinem Repertoire.

Auch die Mykotherapie (heilen mit Pilzen) findet hier Anwendung im Rahmen der Ernährungs- und Gesundheitsberatung.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung seit 1989 in Dortmund, Hamm, Bochum, Recklinghausen, Unna, Paderborn, Soest, Bielefeld, Coesfeld, Münster, ganz NRW, München, Stuttgart, Düsseldorf und der Schweiz.

Schönheit durch Ernährung

Nicht nur das Gewicht pendelt sich bei einer wirklich guten und angemessenen Ernährung ein, auch die Haut und das gesamte Aussehen ist ein Spiegel deiner Seele und deiner Ernährung.

Kontaktiere mich und wir finden zusammen deine ideale Ernährungsform, die für dich genau passt.

Auszug aus Klientenfeedbacks

Hol` dir deine vitale körperliche Kraft zurück!

Möchtest du mit mir arbeiten?

Das erste kurze Infogespräch (ca. 15 Minuten, um zu sehen, ob es passt) ist völlig unverbindlich und kostenlos.

Vereinbare einen Termin mit mir, ich freue mich auf dich!






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