Achtsamkeit lernen
In diesem Achtsamkeits-Seminar lernst du in Theorie und Praxis hautnah, was Achtsamkeit genau ist, was sie beinhaltet und wie sich ein Leben in Achtsamkeit auf deine Zufriedenheit und dein Lebensglück auswirken. Du lernst, wie du Stück für Stück achtsamer werden kannst und dies in den Alltag integrierst.
Du bekommst in angenehmer Atmosphäre die Gelegenheit abzuschalten und zu dir zu finden.
In aufkommenden Prozessen begleite ich dich in der Gruppe, wie auch einzeln.
